Sorteo entradas Biocultura Madrid 2016





Estamos sorteando en facebook 20 entradas dobles para asistir a Biocultura Madrid.
Sigue los requisitos en nuestro facebook:

Para participar:
-Ser fan de Sanaynaturalmente
-Haz me gusta en la publicación
-Comparte públicamente este post
-Etiqueta a la persona con la que te gustaría acudir a la feria.
 
Finaliza el 4 de Noviembre y unos días más tarde se hará el sorteo aleatorio con EasyPromos.
 
 Si te gusta lo Bio, no puedes perderte esta feria, donde encontrarás todo lo que te puedas imaginar relacionado con la cultura Bio. 
Apúntate en la agenda las fechas del 10 al 13 de Noviembre y no te olvides participar para conseguir una entrada doble para el día que mejor te venga.
 

Suerte a tod@s!!!

Conociendo a Happy Office Box

Seguimos con nuestro propósito de mostraros marcas nuevas y relacionadas con el mundo de lo ECO.

Y como ya anunciamos en facebook, os queremos presentar una Box muy interesante, con productos eco muy novedosos y sanos: HAPPY OFFICE BOX.
 Así es la caja de bonita! La reciclaré para guardar cositas ..


Las suscripciones a las cajas están muy de moda, pero ésta es realmente especial porque cada mes puedes encontrar en tu casa (u oficina)  una caja llena de snacks saludables  y ecológicos, que harán que desees acabar el mes para recibir la nueva caja en casa y darte un eco-festín :)
Si te gusta cuidarte, picar sano y lo ecológico, ésta es tu Box.

En la suscripción de Septiembre llegaron todos estos productos:







- Snack de guisantes con tomate y albahaca 

Cuando ví que era un snack de guistantes me sorprendió bastante y no me imaginaba cómo podrían ser, pero al abrir la bolsa me sorprendió el olor y el formato. Son muy originales y con un sabor muy intenso a guisantes, por eso con unos poquitos bastan y sacian bastante.


 - Snacks de queso Biosaurus: 

 Estos snacks tienen forma de dinosaurio con sabor a queso, sin conservantes ni aditivos químicos. Ha sido todo un descubrimiento porque en casa han triunfado! tienen un sabor espectacular y muy tentador. Me han sorprendido muy gratamente!!
 - Galletas de semillas y algas:

Estas galletas han sido otro descubrimiento. Son de color verde y llevan chrorella. Son muy sabrosas y crujientes
 - Snack de arroz relleno de cacao y barrita de semillas y frutas:

Son ideales para un picoteo a media mañana o para merendar.  El de semillas y frutas es sin duda una buena opción como aporte rápido de energía y el de cacao es para los paladares más golosos jeje
 - Smoothie Bio

Delicioso batido de banana y melocotón. Nunca había probado este tipo de formato y aunque hubiese preferido que destacara más el sabor a melocotón, no me ha disgustado. Creo que como aporte de energía para deportistas va muy bien, porque la glucosa de la fruta sube muy rápido.





En la caja de degustación suelen venir 6 o más productos por el precio de 9,50 mensuales(gastos de envío incluídos) y no hay permanencia,así es que con esta suscripción no estás obligado todo el año a comprar.
Otras opciones de suscripción serían:
-Anual: 7,90 (gastos de envío incluídos)
-Trimestral : 8,90 (gastos de envío incluídos)
-Semestral: 8,50 (gastos de envío incluídos)

Para más información sobre las suscripciones o ver otro tipo de cajas que tienen, os recomiendo pasar por su web : Happy Office Box  Seguro que no os podéis resistir!!

Desde luego que recomiendo probar esta caja pues me ha parecido una idea muy original de probar picoteos sanos y descubrir nuevas marcas y productos. Y la verdad que para todo lo que viene, está muy bien de precio,pues los formatos no son nada pequeños. Y después de probar todo te quedas muy Happy!!

¿Qué os ha parecido? ¿Conocíais esta empresa?

Beneficios del Agua de Mar


                                                                    quinton logo



¡Bendita agua de mar!
¡Cómo nos gusta bañarnos en el mar y sentir como la sal nos cura si tenemos alguna herida! ¡Cómo nos gusta pasear por la orilla del mar y sentir las olas acariciar nuestras piernas! ¡Cómo nos gusta pasear junto al mar y respirar esa brisa marina que nos calma y nos da vida! 

El agua de mar está llena de beneficios y desde hace mucho tiempo la humanidad ha sabido beneficiarse de ella. Últimamente se está poniendo de moda de nuevo y podemos tomarla o bien aplicárnosla en el cuerpo para sanarnos y equilibrar nuestro cuerpo.

Los tratamientos terapéuticos a base de agua de mar no son una moda repentina que haya surgido de la noche a la mañana.  Antes de Cristo existen ya referencias sobre terapeutas que utilizaban el agua de mar como fuente curativa de distintas enfermedades. Heródoto, Eurípides o Hipócrates ya señalaban sus muchos beneficios en múltiples afecciones. Pero fue a finales del siglo XIX cuando René Quinton, un investigador francés, desarrolló una auténtica teoría científica sobre la terapia marina que estipula que las enfermedades son, en realidad, una intoxicación del medio interno a nivel celular.

El agua de mar es un producto universal y omnipresente en nuestro planeta; en el mar se originó la vida y nuestro cuerpo está compuesto de un 70% de agua.
Los beneficios del agua de mar están más que demostrados, sin embargo, no todas  son iguales. En este aspecto, Laboratorios Quinton son los fieles herederos de la Terapia Marina tal y como la describió el biólogo y fisiólogo René Quinton.
 Extracción agua de mar Quinton
 El agua de mar se extrae en el Golfo de Vizcaya, entre 20 y 30 metros de profundidad, en una zona específica (vórtex), protegida por las leyes marítimas internacionales, y en la que los niveles de plancton garantizan la capacidad máxima de absorción de minerales.

Os aconsejo que si queréis saber más sobre el agua de mar, sus beneficios y ventajas frente a ciertas enfermedades, os paséis por la web de Laboratorios Quinton, pues encontraréis mucha información al respecto. 

Y sobre los productos que podemos encontrar de ellos, me gustaría presentaros una muestra:




-Quinton Hypertonic: Complemento alimenticio. 30 ampollas bebibles de 10 ml ℮.. Agua de mar microfiltrada en frío.
                                                                          Hyper web15
  • Ayuda al equilibrio electrolítico, al metabolismo energético normal y a disminuir el cansancio y la fatiga. 
  • Contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y de la función psicológica. 
  • Contribuye a la síntesis proteica y al funcionamiento normal de los músculos. 
  • Contribuye al mantenimiento de los huesos y dientes en condiciones normales.
  • Contribuye al proceso de división celular.
-Quinton Isotonic:  Complemento alimenticio. Agua de mar microfiltrada en frío.30 ampollas bebibles de 10 ml
                                                                           Iso web15
 Contribuye a una digestión normal mediante la producción de ácido clorhídrico en el estómago.

-Quinton Daily Nasal hygiene:   Solución isotónica de agua de mar microfiltrada en frío.

                                                        nasal web15 

Humidifica la mucosa nasal, facilita la eliminación de secreciones nasales. USO: prevención y tratamiento de congestión nasal, resfriados, rini-tis alérgica, sinusitis, rinofaringitis y sequedad nasal. Puede ser utilizado a diario, sin restricciones. LA POSOLOGÍA HABITUAL es 1-6 veces al día. El spray permite su uso en cualquier posición. El gas propelente (aire comprimido) no está en contacto con la solución

-Quinton Action Plus Nasal Hygiene:  Solución hipertónica de agua de mar microfiltrada en frío.

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Humidifica la mucosa nasal, facilita la eliminación de secreciones nasales. USO: pre y postoperatorio de cirugía nasal, cuadros gripales, cata-rros y resfriados severos, rinitis alérgica, rinofaringitis y rinosinusitis. POSOLOGÍA: 3-6 veces al día. El spray permite su uso en cualquier posición. El gas propelente (aire comprimido) no está en contacto con la solución.

-Quinton Dermo Action: Solución hipertónica (21‰) del totum mineral del Agua de Mar oceánica.
QUINTON dermo150


Por su identidad mineral con el organismo, el Quinton Dermo Acción es el único micro-pulverizador tópico 100% natural que puede aportar una ayuda y apoyo eficaz en los eritemas solares, los eritemas del lactante, los envejecimiento cutáneo precoz, las esclerosis y rigidez del tejido senil, las lesiones dermatológicas de la psoriasis, el acné, la seborrea, todas los estados de la piel que necesitan un aporte hídrico cutáneo natural y equilibrado.



Mi experiencia con los productos de Laboratorios Quinton es bastante buena. Desde hace tiempo estoy usando los productos para higiene nasal y me ha ido bastante bien para la sinusitis como ya expliqué en este post.  
Quinton Dermo Action también me ha venido bastante bien para unos problemas que tuve recientemente en una zona sensible de la piel y me ayudó a curar y cicatrizar rápido.
Hace años empecé a beber agua de mar y lo dejé, pero creo que voy a probar otra vez para ver los resultados que me produce.
Desde luego no hay nada como el agua de mar y con la  total seguridad de que es algo natural y familiar para nuestro cuerpo. Se podría hablar mucho del agua de mar, por eso os aconsejo  buscar información al respecto si os interesa y probarla. 




¿Conocíais los productos de Laboratorios Quinton? ¿Qué os ha parecido?




Higiene Nasal






Acabamos de entrar en Otoño y esta estación se caracteriza por cambios bruscos de temperatura. Aún sigue haciendo calor, pero si se nubla y se levanta el aire, hace fresquete y el cuerpo al final se destempla. Y si no estamos muy fuerte empezamos a resfriarnos,nos baja la temperatura, nos da sinusitis...
Y es precisamente en esta época donde hay que empezar a cuidarnos más, para preparar el cuerpo al frío que va a venir.
El síntoma que más noto yo es la sinusitis. Todos los años en invierno tengo sinusitis y paso unas noches muy malas. Empiezo a hacerme remedios caseros como vahos de eucalipto para aminorar los efectos..  Y desde hace un año estoy utilizando productos con agua de mar de Quintón,sobre todo este:


Higiene Nasal Diaria
Solución isotónica de agua de mar microfiltrada en frío. Humidifica la mucosa nasal, facilita la eliminación de secreciones nasales.USO: prevención y tratamiento de congestión nasal, resfriados, rini-tis alérgica, sinusitis, rinofaringitis y sequedad nasal. Puede ser utilizado a diario, sin restricciones.

El envase es a presión y se puede usar de 1 a 6 veces al día. A mi me gusta sobre todo antes de dormir. Hay que ser constantes y ponerse todos los días para ver resultados. A mi este producto nunca me falta en casa desde hace tiempo y me ha ido bastante bien para la sinusitis.









Higiene Nasal Action Plus
Solución hipertónica de agua de mar microfiltrada en frío. Humidifica la mucosa nasal, facilita la eliminación de secreciones nasales. USO: pre y postoperatorio de cirugía nasal, cuadros gripales, cata-rros y resfriados severos, rinitis alérgica, rinofaringitis y rinosinusitis. POSOLOGÍA: 3-6 veces al día. El spray permite su uso en cualquier posición. El gas propelente (aire comprimido) no está en contacto con la solución.



El agua de mar contiene hasta 78 elementos de la tabla periódica en diferentes propor-ciones. Los productos Quinton Nasal Hygiene se elaboran a partir de agua de mar microfil-trada siguiendo el protocolo de René Quinton. Este proceso garantiza la integridad de los componentes minerales presentes en el agua de mar.
La mucosa nasal es la primera barrera de defensa frente a los microorganismos y toxinas presentes en el aire que respiramos. Un exceso o una ausencia de mucosidad en la mucosa nasal y su falta de higiene, son factores negativos para una correcta función respiratoria y favorece el desarrollo de bacterias y virus y la acumulación de contaminantes y alérgenos.
Por su acción de hidratación, lavado y limpieza de las vías aéreas superiores, los produc-tos Quinton Nasal Hygiene ayudan a prevenir y tratar procesos infecciosos y alérgicos respiratorios y otorrinofaríngeos.

El agua de mar ya se sabe los múltiples beneficios que tiene sobre nuestra salud y es una maravilla poder ayudarnos de ella para sanarnos y reequilibrarnos.
Ahora es la época perfecta para empezar a beneficiarnos del agua de mar y solucionar problemas nasales que podamos tener y ser constantes en esta higiene diaria!
En otro post comentaremos más sobre los beneficios del agua de mar y otros productos que podemos encontrar de Laboratorios Quinton.
Os dejo su web por si queréis leer más información sobre el agua de mar y ver qué más artículos tienen, por si aún no los conocéis.

Reseña del libro "Tú no eres tu dolor"

Despúes de un tiempo de "descanso", venimos hoy con la reseña de un libro: "Tú no eres tu dolor" de Vidyamala Burch y Danny Penman.


                                                    

Si habéis oido del mindfulness, este libro os gustará y os ayudará a aliviar el dolor,reducir el estrés y recuperar el bienestar. Desde luego que es un libro muy completo e interesante.

El dolor, el sufrimiento y el estrés pueden resultar intolerables; pero no necesariamente tiene que ser así. El mindfulness nos proporciona prácticas que podemos incorporar a nuestra vida cotidiana para aliviar los padecimientos de la enfermedad crónica. Los resultados de las investigaciones clínicas realizadas al respecto ponen de relieve que el mindfulness puede ser tan eficaz como los calmantes para mejorar los sistemas de curación natural del cuerpo. También puede reducir la ansiedad, la depresión, la irritabilidad, el agotamiento y el insomnio derivados del dolor y la enfermedad crónicos.
Tú no eres tu dolor  se basa en un programa de meditación de ocho semanas desarrollado por Vidyamala Burch y enseñado en Respira Vida Breathworks en todo el mundo.

Hace unos meses me decanté por este libro porque no pasaba una buena época emocional y me sentía bastante de bajón y algunos problemas físicaos...No tenía muchas ganas de nada pero para leer se necesita poco esfuerzo, así es que decidí ayudarme de libros.
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A medida que iba leyendo el libro estaba más interesada por conocer más sobre esta técnica del mindfulness y de ayudarme a través de diferentes ejercicios. Al principio los autores cuentan sus experiencias y animan al lector a tomar responsabilidad de su situación y afrontarla de la mejor manera posible ( no hace falta tener ningún dolor físico para leer este libro). Luego se divide en 8 capítulos que equivalen a 8 semanas donde se aconsejan seguir unos ejercicios (de respiraciones, meditaciones, observaciones....) hasta acabar el programa.
Lo cierto es que hay que comprometerse esas semanas a seguir los ejercicios para notar resultados. Puede parecer mucho al principio, por eso mi consejo es leer primero todo el libro y luego hacer el programa de 8 semanas, leyendo sólo los capítulos que corresponden al mismo.
Hay que dedicar un tiempo al día para nosotros y hacer las prácticas. Pero igual que dedicamos tiempo al trabajo, a internet, a ver la TV...tenemos que dedicarnos tiempo a nosotros para mejorarnos y fluir pese a todo.

A mí me ha ayudado mucho y desde luego que es tan interesante que habría que leerlo varias veces para entenderlo y memorizarlo todo bien. Para superar el dolor físico y enfermedades, es un gran libro, pues nos ayuda a educar a nuestra mente para focalizarnos en otras cosas más positivas. Pero, como he comentado antes, también sirve como guía para superar dolores no físicos, problemas emocionales, miedos... Como bien dice el título del libro, no somos nuestro dolor y hay que aprender quién somos realmente, trabajando en quitarnos programas que nos han metido desde pequeños,pensamientos negativos,influencias...

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Hubo una parte del libro que me gustó mucho donde se hablaba de prestar atención a las cosas y de cómo muchas veces se nos pasan muchas cosas por no prestarle atención a lo que estamos haciendo o viendo...
Os dejo un texto del libro:
 

"Qué haces cuando el agua empieza a hervir? ¿Esperas a que se dispare el termostato(en caso de emplear un hervidor) o te apresuras a sacar el recipiente y verter el aguaen la taza apenas empieza a hervir? Ten paciencia y deja que el agua hierva. Viértela luego en la taza sin dejar de ser consciente de tu respiración.
Dedica ahora un tiempo a ver en qué otros aspectos de tu vida cotidiana puedes cultivar la atención plena. Ten en cuenta que estas prácticas de <<mindfulness cotidiano>> pueden ser casi tan importantes como la meditación formal.

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El libro incluye además un cd que se necesitará para hacer los ejercicios, es muy práctico y ayuda mucho. Desde luego algunos ejercicios son buenísimos para hacerlos antes de dormir y así quedarte super relajado y dormir plácidamente.

Os dejo un enlace de Respira Vida, donde se habla más del libro y hay un vídeo sobre su autora.

En breve os traeré una nueva reseña de otro libro. Pero si queréis saber dónde adquirir este libro y muchos màs sobre esta temática, os recomiendo la editorial Kairós. Tienen una amplia variedad de libros relacionados con el yoga, la meditación, respiración, minfulness..... Esta es su web si queréis ver todos los libros: http://editorialkairos.com/portada



¿Qué os ha parecido? ¿Os gustan este tipo de libros?

Sorteo

Estamos sorteando en el facebook del blog un pack de higiene íntima ecológica, no os lo perdáis que queda poco para que finalice!!

GU The Smart Eco

Hoy os vamos a presentar una gama de higiente íntima que tanto nos gustan!!

 

Hablamos de GU (Green Umbrella) The Smart Eco. Esta empresa es el fruto del esfuerzo y el compromiso de un grupo de emprendedores vinculados al sector ecológico (y a la vez padres y madres)que se  propusieron ofrecer la mejor selección de productos saludables, seguros y ecológicos para toda la familia a unos precios razonables.
Su proyecto se basa en 3 prioridades:
   -Productos saludables y eficaces
  - Transpariencia y ética
  - Sin intermediarios (sólo venden online en  https://www.guplanet.com/es/ )
Higiene Femenina

Si accedéis a su web, podréis encontrar un apartado para el cuidado corporal,higiene femenina, maternidad, cremas solares, bebés,hogar.....Todo ecológico y muy completito. Y también tienen una sección de Regalos, donde hay unos packs muy interesantes.

-Compresas ecológicas:



Ya os hablamos hace tiempo de las compresas ecológicas y la diferencia notable respecto a las compresas convencionales. Algo totalmente a destacar es que estas últimas están hechas de plástico y las ecológicas, en concreto de GU Planet, están hechas de algodón ecológico y eso se nota y mucho!! pues dices adiós a factores tan desagradables como picores e irritación.
Y eso es lo que he encontrado en las compresas que probé.

Un tacto suave y nada molesto. Sin ninguna sensación rara al llevarlas y con la comodidad de que están hechas de un material natural.
Y como dicen en su web: "nuestros tampones, compresas y protegeslips están elaborados con algodón 100% ecológico e hipoalergénico: atenúan y ayudan a prevenir los riesgos de irritaciones, picores, infecciones y alergias, y están testados clínicamente. Además, utilizamos láminas impermeables 100% biodegradables: no contienen plásticos que provienen del petróleo y por ello los convierte en una de las marcas más respetuosas con el medioambiente del mercado."
 En el apartado de higiene íntima podéis encontrar compresas,tampones y salvaslips aquí 

-Gel íntimo: (arándanos y caléndula)


Gel íntimo ecológico y biológico a base de ingredientes de origen natural.
Con extracto de Caléndula, que aporta propiedades calmantes e anti-inflamatorias.
Con extractos de Arándanos, que aporta propiedades reequilibradoras y refrescantes.



El frasco es de 250 ml pero dura mucho, pues con un poquito es más que suficiente para que haga efecto en la zona.

Nunca había utilizado un gel íntimo, aunque tenía ganas!! Muchas veces noto "la zona" un poco reseca y con picores y es un poco insoportable. He probado este gel íntimo y la verdad he quedado muy contenta y satisfecha. Refesca y calma inmediatamente, es sorprendente!! Después de aplicarlo el alivio es inmediato y me mantiene la zona bien fresquita jeje. Supongo que tiene mucho que ver que la Caléndula sea uno de los ingredientes base, porque para la piel irritada es un buen remedio.




Estos son sólo dos de los productos de Gu Planet, que a mí me han gustado y me han ido muy bien. Imagino que todos los demás productos serán igual de efectivos, contando con el respaldo de ser ecológicos y estar fabricados por personas concienciadas con lo natural.

Os dejo su web para que echéis un vistazo a todo lo que tienen, si estáis interesados en vuestra salud y la de los vuestros. Y además podéis beneficiaros de esta promo:
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