Sorteo Champús MascotaZen

   Como os adelantamos ya, vamos a comenzar un sorteo con MascotaZen, para celebrar el 5º Aniversario del blog!! Se van a sortear dos champús, por lo que habrá dos ganadores.
Es imprescindible rellenar este formulario y seguir los pasos indicado en facebook, para poder participar.
Suerte a tod@s!!!






MascotaZen, productos naturales para mascotas






Hoy os presentamos una marca muy especial, porque se dedican a cuidar de nuestros queridos gatos y perros, realizando tratamientos y formulas con Aceites Esenciales y Flores de Bach y eso nos ha fascinado!!
Para los que usáis Aceites Esenciales y Flores de Bach, sabréis lo efectivos que son y las maravillosas cualidades que nos aportan. Y si esto es posible en el Ser Humano, por qué no probarlo en nuestros animalitos cercanos como el gato o el perro. Además, al ser naturales no tienen ningún efecto secundario! algo muy importante porque en casa no somos nada partidarios de los químicos o fármacos.
Todos sus Aceites Esenciales y Flores de Bach son ecológicos, así es que otro punto a favor!

Gracias a MascotaZen hemos probado estos productos:




Y esta vez como ayudantes del blog hemos tenido a Jerry:

 Y a Shiva:



-BIO NOESTRÉS PERROS





Rebaja el nivel de estrés de los perros, calmándolo  en las situaciones de mayor emergencia o intensidad, como fiestas locales y petardos, viajes, visitas al veterinario, etc...

VENTAJAS:

  • Rebaja el nivel de energía de tu perro.
  • Ayuda a calmarlo en situaciones estresantes.
  • 100% natural.
  • Sin efectos secundarios.
  • Ingredientes procedentes de la agricultura ecológica.

Este Aceite Esencial, lo hemos probado en Jerry porque es un perro que le gusta mucho la tranquilidad y cuando oye algún ruido o niños gritar se estresa mucho y ladra. Y como tenemos la "suerte" de tener un cole al lado pues se suele alterar y estamos probando a aplicarle un poco detrás de las orejas y se nota que se relaja, así es que me temo que lo usaremos bastante..


-BIO DENTACALM PERROS


DentaCalm es un producto diseñado especialmente para el dolor dental de los perros. Calma su dolor y tranquiliza a tu mascota con este remedio totalmente natural. 
El aceite esencial de clavo es un gran antiséptico y antibacteriano y actúa en sinergia con el de lavanda y árbol de té, que ayudan con su efecto analgésico y tranquilizante. Este efecto calmante en DentaCalm actúa con rapidez, aliviando su dolor.


VENTAJAS:

  • Calma el dolor de encías y dentales.
  • Tranquiliza tu mascota.
  • 100% natural.
  • Sin efectos secundarios.
  • Ingredientes procedentes de la agricultura ecológica.

 Este producto no lo hemos podido usar con Jerry aún porque su boca es sagrada y va con mucho cuidado si le vamos a poner algo. Estamos usando de momento otro spray Bocasana para evitar que le huela la boca y cuando ya tenga más confianza, empezaremos a usar este. Pero me parece un remedio muy bueno, porque para mí yo uso el Aceite Esencial de clavo y arbol de té en dientes o encías y son muy efectivos.





 - REMEDIO ABACAN PERROS




Remedio eficaz  a partir de flores del Dr. Bach, especialmente indicado para perros con miedo que han sido abandonados o maltratados.

VENTAJAS:

  • Reduce el miedo del perro, trabajando sobre las causas que lo provocan.
  • 100% natural.
  • Sin efectos secundarios.
  • Ingredientes procedentes de la agricultura ecológica.                                                                                                                                                                                                                                A Jerry lo tenemos desde bien pequeño, cuanto tenía unos dos meses, pero a los pocos días veíamos que no se encontraba bien y no comía mucho, así es que lo volvimos a llevar con su madre unas semanas para que se recuperara y vino más fuerte que nunca jeje. Pero ese hecho, parece que le marcó y siempre parece que tiene dependencia de nosotros y miedo a quedarse solo. Estamos probando estas gotitas para tratarle de una manera natural este miedo y ver si poco a poco va mejorando.


-BIO BOCASANA FRESCOR



 En Bocasana Frescor usan extracto de menta para mantener el buen aliento y flores de Bach para gesionar comportamientos negativos, como la ansiedad o estrés. Bocasana es excelente para cachorros que están cambiando los dientes, disminuye el sarro en los dientes y calma el dolor dental. 


VENTAJAS:

  • Ayuda a mantener el buen aliento.
  • Efectivo para el sarro y el dolor dental.
  • Efecto bactericida, analgésico y calmante.
  • 100% natural.
  • Sin efectos secundarios.
  • Ingredientes procedentes de la agricultura ecológica
 Este spray lo estamos usando poco a poco en Jerry porque cuando ve el bote cierra la boca. Pero sin duda, cuando le ponemos le huele la boca genial. A ver si se acostumbra a que se lo pongamos más a menudo.

 -REMEDIO AGREFEL GATOS


 Agrefel es un remedio a partir de flores del Dr. Bach, especialmente indicado para tratar gatos con agresividad, ya sea hacia otros individuos recién incorporados al hogar como hacia su familia.

VENTAJAS:

  • Rebaja el nivel de estrés de forma natural.
  • 100% natural.
  • Sin efectos secundarios.
  • Ingredientes procedentes de la agricultura ecológica.
 Nuestro gatito lleva como un mes algo perturbado por el celo, no para de intentar abrir la puerta y maullar a cualquier hora. Empezamos a darle estas gotas y parece que le gustaron porque las aceptaba muy bien. Al principio le calmaban un poco, pero se acabó el frasco y  no vimos mucho resultado. Según nos comentaron desde Mascota Zen, este tratamiento necesita más tiempo y a largo plazo y siendo constantes si se notan resultados.

 -BIO ANSIEDADCALM GATOS
 


 Es una maravillosa mezcla que te ayudará a tranquilizar a tu gato. Es una tenue fragancia que se va liberando poco a poco y que va llevando a tu amigo a un estado de calma.

VENTAJAS:

  • Solución eficaz contra la ansiedad.
  • Efecto duradero.
  • 100% natural.
  • Sin efectos secundarios.
  • Ingredientes procedentes de la agricultura ecológica.
 Después de usar las gotas anteriores, hemos probado esta mezcla de Aceites Esenciales y si que hemos notado su efecto tranquilizador. Le ponemos un poquito de este aceite detrás de la cabeza cuando está alterado y al rato se va al sofá a dormir. Nos ha gustado mucho porque actúa muy rápido y es muy efectivo.

 - BIO SARNA FELINA

  
Especialmente diseñado para nuestros gatos, esta mezcla especial ayudará a librarnos de esta molesta enfermedad. Es muy fácil de usar y sirve también para prevenir el contagio y combatir algunos tipos de hongos en la piel.

VENTAJAS:

  • Cura y previene la sarna felina.
  • Efectivos contra infecciones por hongos.
  • Efectos antisépticos y antibacterianos.
  • 100% natural.
  • Sin efectos secundarios.
  • Ingredientes procedentes de la agricultura ecológica.

 Este no lo hemos probado aún en Shiva,pero lo haremos cuando le salgan calvas y costras que a veces le salen y este puede ser un buen remedio natural para ello.




La verdad, es que todos los productos nos han sorprendido para bien. Nos encanta ver como algunas personas se dedican a crear productos naturales para ayudar a nuestros animalitos. En casa vamos a seguir probando estos productos y disfrutando del maravilloso olor que se queda luego en casa con estos aceites esenciales.
Os animo a que paséis por la web de MascotaZen para informaros sobre la variedad de productos que tienen(higiene,salud,comportamiento) y donde os explicarán con todo detalle cómo utilizarlos, pues como indica en su web, cuentan con los mejores expertos :)


Cumplimos 5 años!!





Este mes de Febrero es muy especial, porque justo hace 5 años asomaba la cabecita este blog, ¡cómo pasa el tiempo!
Lo que comenzó como una idea en mi cabeza, poco a poco lo fuí plasmando en el blog y así poco a poco he ido dando forma a este proyecto. Soy realista y reconozco que aún he de aprender más y he de mejorar en muchas cosas para tener un buen blog, pero ..."caminante no hay camino, se hace camino al andar", así es que poco a poco.
Desde luego lo que si tengo claro es seguir con el blog para dar a conocer el mundo de lo natural y ecológico, contar experiencias, compartir conocimientos, crear recetas....

Y para celebrar estos cinco años pues haremos algunas sorpresitas, sobre  todo dedicadas con los animalitos, esas pequeñas personitas que tanto nos dan!! Así es que permaneced atentos al blog y al facebook para ir conociendo los detalles.

Y Gracias por estar ahí!!!

Tempeh Macerado






A parte del famoso tofu, existe otra proteína vegetal llamada Tempeh, también hecha a base de soja. Particularmente, me gusta más el tempeh que el tofu. Es cierto, que por sí solas no tienen mucho sabor, por eso podemos inventarnos recetas para darle ese toque y queden deliciosas!!
Aquí os mostramos como preparar tempeh macerado (aunque igualmente se podría preparar con tofu o seitán)

Ingredientes:
-Tempeh
-Salsa de soja
-Aceite de oliva
-Ajos
-Romero
-Zumo de naranja


Primero cocemos unos 5 minutos el tempeh con agua. Lo dejamos enfriar y procedemos a cortarlo en láminas finas.
Por otro lado, preparamos en un recipiente de cristal( yo lo hice en un tupper de cristal cuadrado) y añadimos los ingredientes para el macerado: aceite, salsa de soja, el zumo de una naranja,dos ajos y una ramita de romero. Las cantidades las hice un poco a ojo, que casi cubriera la cantidad de tempeh y luego le añadí un poco de agua mineral. Es importante que todo el tempeh quede cubierto para que se impregne bien del sabor. Cerramos el recipiente y lo dejamos macerar durante unas horas. Yo lo dejé durante días y el sabor es mucho más intenso, está buenísimo!




Puedes tener el tupper en la nevera y cuando quieras cocinarlo simplemente lo pones en la sartén a calentar de vuelta y vuelta y tendrás un plato muy delicioso. Podéis hacer bastante cantidad e ir sacando poco a poco.
Con unas verduritas queda delicioso.

¿Qué os ha parecido?

Cómo cocinar legumbres








Hoy es el día internacional de las legumbres.. aunque no hace falta crear un día para ellas, pues aunque ya por muchos están olvidadas, debemos tenerlas muy presentes!!
Es una pena que hoy en día se considere cocinar legumbres como un plato de abuelas y antiguo. Pero ahora que estamos en invierno..¿hay algo más bueno que un buen plato calentito de legumbres?

Hay gente que no las prepara porque no les sientan bien, pero hoy os daremos algunos consejos para que los pongáis en práctica y demos la importancia que se merecen las legumbres. No hay que olvidar que son una fuente importante de fibra y energía. 

Es importante, ponerlas el día anterior en remojo. Si las vamos a cocinar para comer, las podemos dejar en agua fría toda la noche, así ayudaremos a que se cocinen antes y se harán más digestivas.
Si vamos a preparar garbanzos es recomendable que el agua donde las vamos a dejar a remojo esté templada,para que queden más tiernos.
El agua de remojo, la tiraremos antes de cocinarlas.



A mí me gusta prepararlas en olla a presión con un trocito de alga kombu que hace que se cocinen más rápido y sean más digestivas. Pero sino disponéis de algas, pues podéis utilizar remedios que solían utilizar nuestras madres o abuelas, como el comino, laurel, trocitos de hinojo o de jengibre. Probad cualquiera de ellos hasta que notéis que no os sientan mal.


Cuando ya tenemos las legumbres cocinadas, se añade un poquito de sal o salsa de soja y se deja cocer unos minutos más. Siempre es mejor añadir la sal al final de la cocción.

Y muy importante es masticarlas muy muy bien para ahorrarle trabajo al estómago, pues la digestión empieza en la boca.

De esta manera podremos cocinar ricos potajes de garbanzos, guiso de lentejas potajes de azukis...
Aquí os muestro una receta de mi legumbre preferida, los azukis: http://sanaynaturalmente.blogspot.com.es/2015/03/potaje-de-azukis-con-calabaza.html

Mi historia con la Macrobiótica







En los últimos años, se ha oído hablar mucho de la dieta Macrobiótica, lo cual ha supuesto, como siempre, muchas ventajas y desventajas...Se han oído casos positivos y negativos, pero lo mejor es probar para opinar..

Para quien no lo sepa, Macro viene del griego "gran" y Biótica de "vida" (podéis imaginar qué significa antibiótico..) y más que una dieta, es una filosofía de vida, pues no sólo se tiene en cuenta la alimentación, aunque obviamente es un factor muy importante.

Para el 2008, mi pareja y yo empezamos a seguir una dieta vegana, pero notábamos que nos faltaba algo y dimos con la Macrobiótica. Acudí a una persona muy conocida en este mundillo para que  me asesorara cómo empezar y consejos para mi enfermedad... Estuvimos unos meses siguiendo estas pautas, adelgacé bastante (aunque no es que me sobrara mucho), pero también notaba que me faltaba algo más para estar bien del todo. La comida se había convertido un poco en un problema, pues había muchas  prohibiciones ( no comía ciertos alimentos sin saber por qué), las reuniones sociales eran algo problemáticas y el día a día en la cocina se había convertido en algo mecánico y sin deleite alguno....

En mi afán por buscar algo más, el Universo me envió a otro consultor macrobiótico. Empezamos a hacer cursos de cocina con él y además de disfrutar de deliciosos platos, disfrutábamos de sus maravillosas charlas. Poco a poco empezábamos a comprender la verdadera macrobiótica. Empezamos a leer libros de George Ohsawa y empezamos a comprender muchas cosas que nadie nos había explicado. Pero aún así, continuamos haciendo cosas de una manera mecánica, incluso con cierto fanatismo...

Años más tarde, dí con otra persona que me dio consejos para curarme y seguir una dieta macrobiótica. Empecé a tomar más sal, más sopas de miso, más tamari, más horneados... Lo que me acarreó serios problemas de salud. Adelgacé bastante, tuve algunas taquicardias, me salieron granitos en la lengua durante un tiempo, no tenía ganas de hacer nada, estaba casi en depresión...Y gracias a mi pareja fuí levantándome poco a poco y me hizo  ver las cosas desde otro punto de vista. Él se había dado cuenta de los errores que habíamos cometido y se quitó la venda de los ojos para ver la realidad. Empezamos a disfrutar más del día a día y la comida ya no suponía un problema.

Algunas personas piensan que la dieta macrobiótica es una dieta esctricta, pero después de todo lo que he experimentado no lo creo así, pues si conoces el Yin Yang, puedes comer de todo. Obviamente, gracias a la macrobiótica he conocido muchas cosas que antes no conocía y muchos remedios terapéuticos muy efectivos y estoy muy agradecida por ello.
 Y estas energías Yin Yang se pueden aplicar en cualquier ámbito de la vida y te ayudan a entender muchas cosas.

Después de todo lo vivido, pienso que realmente sólo he conocido a una persona que hace realmente Macrobiótica, pues la mayoría se quedan pillados en la comida y no van más allá.

Considero que aún me queda mucho por aprender y seguro que lo haré después de equivocarme y equivocarme,pero esa es la magia de la vida.

Como consejos, os podría decir que una vez aprendidas las cosas, hagáis caso de vuestra intuición y luchéis contra los bloqueos mentales. Y si os apetece descubrir un poco sobre la Macrobiótica, os recomiendo este libro de Georges Ohsawa , pues encontraréis mucha información y remedios.


El próposito de la vida, de la macrobiótica, es encontrar la libertad infinita, la felicidad eterna y la justicia absoluta

Sorteo entradas Biocultura Madrid 2016





Estamos sorteando en facebook 20 entradas dobles para asistir a Biocultura Madrid.
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Finaliza el 4 de Noviembre y unos días más tarde se hará el sorteo aleatorio con EasyPromos.
 
 Si te gusta lo Bio, no puedes perderte esta feria, donde encontrarás todo lo que te puedas imaginar relacionado con la cultura Bio. 
Apúntate en la agenda las fechas del 10 al 13 de Noviembre y no te olvides participar para conseguir una entrada doble para el día que mejor te venga.
 

Suerte a tod@s!!!